有哪些食疗可以帮你预防风寒咳嗽

感冒咳嗽的原因是有几种的，风寒而引起的咳嗽就是其中之一。如果你在产后出现了风寒咳嗽的话，知道可以吃哪些食疗来帮自己尽快恢复健康吗？下面就给大家介绍一些食疗。

风寒袭肺者症见咳嗽声重，气急，咽痒，痰稀薄色白，伴鼻塞，流清涕。宜采用以下食疗方法。

杏仁茶

苦杏仁8克，生姜3片，白萝卜100克。苦杏仁打碎，白萝卜切块，入锅，加水800毫升，文火煎至200毫升。可加少量白糖调味。每日1剂，分次服完。

葱白汤

葱白10节，淡豆豉10克，陈皮3克，红糖适量。将葱洗净，取葱白，与淡豆豉、陈皮等入锅共煎取汁，再调入红糖。每日分数次酌量饮用。

紫苏饮

紫苏、杏仁各10克，生姜3片，红糖适量。将紫苏与杏仁捣成泥，与生姜片共煎，取汁去渣，调入红糖再稍煮片刻，令其溶化。每日分2～3次饮用。

橘红膏

橘红60克，生姜30克，蜂蜜250克。先将橘红、生姜用水煎煮，15分钟后取煎液1次，加水再煎，共取煎液3次。合并煎液，以小火煎熬浓缩。至稠黏时，对入蜂蜜，至沸停火，装瓶备用。每日3次，每次3汤匙

百合款冬花饮

百合30克、款冬花15克、冰糖适量。将上料同置锅中煮成糖水。饮水食百合。宜睡前食用。

小编总结：

这些方法都是很好的治疗风寒咳嗽的食疗，但是如果病情加重的话小编还是建议妈妈们要及时就诊，这样才可以让你的身体恢复好。上面这些方法都是在你病情还轻的时候适用的。